甲魚湯最營養(yǎng)
甲魚湯有什么營養(yǎng)價(jià)值和功效呢?兩廣人吃飯前都習(xí)慣喝湯,因?yàn)殪覝,可使食物的精髓都擴(kuò)散到湯中,喝起來很更有營養(yǎng)更易被身體所吸收,那么甲魚湯有何種功效,給你介紹甲魚湯的功效。
甲魚湯的功效
甲魚湯含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)中含有18種氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸。
甲魚是我國傳統(tǒng)的上等中藥材,具有極高的藥用價(jià)值,是滋陰補(bǔ)腎的佳品,有滋陰壯陽、軟堅(jiān)散結(jié)、化瘀和延年益壽的功能。經(jīng)常食用甲魚,體內(nèi)的陰精就能不斷得到加強(qiáng),并起到滋陰潛陽的作用,使人體陰陽恢復(fù)到相對(duì)平衡的狀態(tài),從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。尤其適宜于中老年及體質(zhì)虛弱者進(jìn)補(bǔ)。
甲魚含有易于人體吸引的血鐵,還含有天然形態(tài)的對(duì)鐵的吸引有重要作用的維生素B2、葉酸、維生素B6等;含有許多對(duì)人的生長和激素代謝有重要作用的鋅;含有大量對(duì)骨、齒生長有重要作用的鈣。此外,甲魚還含有許多磷、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成份。甲魚全身是寶,其肉、甲、血、頭、膽、卵、脂肪均可入藥。甲魚對(duì)肝硬化、脾腫大有治療作用,還能調(diào)節(jié)免疫功能,提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,促進(jìn)骨髓造血功能;甲魚血可作補(bǔ)血?jiǎng),將甲魚血和蜂蜜混合后讓糖尿病患者飲用,可降低血糖值;甲魚卵可治久瘧,久痢。
甲魚湯不僅美味,而且也很滋補(bǔ),所以再烹飪甲魚時(shí),可以首選甲魚湯的做法。經(jīng)常食用甲魚,體內(nèi)的陰精就能不斷得到加強(qiáng),并起到滋陰潛陽的作用哦。
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