雖然現(xiàn)在已經(jīng)有很多人已經(jīng)知道綠茶且有很多人喜歡它，但是又有多少人是真正了解它的具體功效呢?可不是單單只是清熱降火這么簡(jiǎn)單哦。喝久了大家就會(huì)知道，原來綠茶對(duì)于我們的皮膚和牙齒都是有很大的好處的。

綠茶在運(yùn)動(dòng)員和一般人之間很受歡迎，綠茶是由茶花及多種抗氧化物制成的。由于其出色的效果，越來越多的纖體美麗專家都推薦它。研究證明綠茶加速消耗新陳代謝，這對(duì)瘦身十分有效。加速脂肪氧化并且為身體提供能量，每天早上喝一杯綠茶，看看它對(duì)你身體的效果。另外它還能幫助你每天消耗80卡路里。

皮膚護(hù)理護(hù)膚專家發(fā)現(xiàn)綠茶對(duì)我們的皮膚特別是濕疹和粉刺人群特別有效。針對(duì)濕疹，起到了保濕的作用，具有VE20倍的抗氧化性。有規(guī)律的喝茶可以治療和減輕濕疹的癥狀，一天三杯足夠保證效果了。綠茶也很好的預(yù)防和消除痤瘡的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過化學(xué)品，而且危害較小。

您會(huì)發(fā)現(xiàn)幾個(gè)化妝品含有綠茶提取物，但喝茶是最簡(jiǎn)單和可靠的方法。有人說，這個(gè)奇妙的飲料含有更多的抗氧化劑比任何美容產(chǎn)品含有豐富的化學(xué)抗氧化劑和維生素像E、C和A。它可以被用來作為保濕面部，這將毒素從你的皮膚表面消除。煮沸一杯綠茶，將它作為你皮膚清洗程序的最后一道程序。你也能加一點(diǎn)點(diǎn)綠茶到你的身體清潔劑中，它將起到防止皮膚老化的作用。

除了護(hù)理皮膚的健康，綠茶的另一大功效就是對(duì)牙齒的保護(hù)了，相信有很多人已經(jīng)看過牙醫(yī)了，但是牙齒任然不夠白，不夠亮，而且口氣總是不夠清新，其實(shí)，市面上的綠茶并不貴，因此，你不妨試著泡杯綠茶，也許可以幫到你很多大忙。

保護(hù)你的牙齒您可以用綠茶來保護(hù)您的牙齒，不要你的錢浪費(fèi)在昂貴的漱口水和牙膏上面。綠茶還有天然的氟，保護(hù)您的牙齒遠(yuǎn)離不同的毒素。它也可以讓您呼吸保持新鮮，經(jīng)常使用可以保持口氣清新。來自茶葉的氟化物可以在日常工作中保護(hù)牙齒琺瑯質(zhì)和保護(hù)口腔組織。

關(guān)于頭痛：喝綠茶是治療頭痛最簡(jiǎn)單的方法，僅僅是將一杯綠茶煮沸，不加任何糖分，茶里的抗氧化劑不久就可以減輕你的頭痛了。一定要喝熱茶，因?yàn)檎羝�可以讓你放松，這種方法非常有用。

最后，但也非常重要，關(guān)于指甲：用綠茶浸泡你的手指或腳趾20分鐘，它可以消滅細(xì)菌，同時(shí)刺激指甲的生長(zhǎng)。

列出綠茶這么多的用處，不僅僅是因?yàn)榫G茶在生活中很常見，還因?yàn)檫@些方法都很簡(jiǎn)單，只要大家的幾分鐘，就可以讓我們的生活更健康。