經(jīng)過手足口病的沖擊，您可能才驚覺在生活環(huán)境中到處看不見的細(xì)菌及病毒，我們要怎么保護(hù)免疫系統(tǒng)發(fā)育還不如成人般完善的寶寶呢？

·如何增強(qiáng)寶寶的免疫力
·蛋白質(zhì)
·維生素A及β-胡蘿卜素
·維生素B群·維生素C
·維生素E
·礦物質(zhì)
·富含營(yíng)養(yǎng)的食物之最

如何增強(qiáng)寶寶的免疫力

免疫系統(tǒng)就如同保衛(wèi)身體的戰(zhàn)士，隨時(shí)都準(zhǔn)備和侵入人體的細(xì)菌作戰(zhàn)。免疫力的好壞，決定寶寶的健康狀況，甚至學(xué)習(xí)能力及生活品質(zhì)，因?yàn)槊庖吡�好的寶寶不容易生病，學(xué)習(xí)能力及生活品質(zhì)才會(huì)良好，所以許多媽媽想藉由飲食提升寶寶的免疫力，只要聽說什么食物可以增強(qiáng)免疫力，就不計(jì)代價(jià)地拼命買、不顧后果地做給寶寶吃。

其實(shí)想要增強(qiáng)寶寶的免疫力，最重要也最簡(jiǎn)單的就是讓寶寶飲食攝取均衡、營(yíng)養(yǎng)完整。