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春季里該給寶寶喝什么湯

春季里該給寶寶喝什么湯

春季是一個(gè)很好的滋補(bǔ)的季節(jié),那么在春季里應(yīng)該給寶寶喝什么湯才能讓寶寶在春季里達(dá)到滋補(bǔ)的效果呢?這個(gè)問題就是很多家長朋友比較困惑的問題了,今天我們就給大家說說春季里該給寶寶喝什么湯吧。

1、參術(shù)大棗湯

材料:選用黨參10克、云苓20克、白術(shù)6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個(gè)。

制法:云苓打碎,大棗去核,鮮鴨腎剖開,把鴨內(nèi)金洗凈后與上料同放放鍋內(nèi),加適量清水煲1小時(shí),調(diào)味便可食用。

功效:可健脾益氣,常用于體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用,也可健脾開胃。

2、蓮子百合湯

材料:用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。

制法:將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內(nèi),加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

功效:可補(bǔ)益脾胃、潤肺,寧心安神。適合于小兒日常食用。

3、南杏潤肺湯

材料:用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

制法:南杏、北杏去皮,豬肺洗凈切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內(nèi)、煲1-2小時(shí),即可食用。

功效:可補(bǔ)益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合于天氣干燥時(shí)或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時(shí)飲用,也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)補(bǔ)身體。

4、芡實(shí)鯽魚湯

材料:用芡實(shí)15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。

制法:鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟,用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色,然后與芡實(shí)、淮山同放入沙鍋內(nèi),加適量清水煲1小時(shí),以食鹽調(diào)味,即可食用。

功效:可補(bǔ)氣、健脾、固腎。適合于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒或一般兒童日常食用,能增強(qiáng)脾胃功能。

你還在為春季里給寶寶喝什么湯而發(fā)愁嗎?還不知道到底哪個(gè)湯是最適合寶寶的嗎?那就看看看這個(gè)文章,也許能對你上述疑問有一個(gè)良好的解答吧。