嬰幼兒一旦某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量不足或過(guò)量，短時(shí)間內(nèi)就可明顯影響發(fā)育的進(jìn)程。所以媽媽們要注意嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

熱量：寶寶初生時(shí)需要的熱卡約為每日每公斤體重100-120千卡(418-502千焦)，以后隨月齡的增加逐漸減少，在1歲左右時(shí)為80-100千卡(335-418千焦)。

蛋白質(zhì)：母乳喂養(yǎng)時(shí)蛋白質(zhì)需要量為每日每公斤體重2克;牛奶喂養(yǎng)時(shí)為3.5克;主要以大豆及谷類蛋白供給時(shí)則為4克。

脂肪：初生時(shí)脂肪占總熱的45%，隨月齡的增加，逐漸減少到占總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應(yīng)低于總熱量的1-3%。

碳水化合物：嬰幼兒期碳水化合物以占總熱量的50-55%為宜。新生寶寶除淀粉外，對(duì)其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

礦物質(zhì)：4個(gè)月以前的寶寶應(yīng)限制鈉的攝入以免增加腎負(fù)荷并誘發(fā)成年高血壓。寶寶出生時(shí)體內(nèi)的鐵儲(chǔ)存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是寶寶最常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

維生素：對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶，除維生素D供給量低外，正常母乳含有寶寶所需的各種維生素。我國(guó)規(guī)定1歲以內(nèi)寶寶維生素A的供給量為每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的，每攝取1000千卡熱能，供給維生素B1和B20.5毫克，煙酸的供給量為其10倍，即5毫克/1000千卡。

水：正常寶寶建議每日每公斤體重供給水150毫升。