我們都知道，貧血其實(shí)是一種“窮病”，但是令許多家長(zhǎng)感到煩惱的是，現(xiàn)在生活條件好了起來(lái)，孩子每天都在喝牛奶，但是貧血的情況卻還是時(shí)有發(fā)生。根據(jù)一次抽樣調(diào)查的結(jié)果表明，在一百三十九位體弱的兒童當(dāng)中，貧血的兒童占有三十六人。

偏食導(dǎo)致缺鐵

整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，午餐、晚餐之后還要消滅一個(gè)冰淇淋，像這樣成天和“奶”打交道的孩子不在少數(shù)，這樣的后果就是很容易患上缺鐵性貧血。

其實(shí)，牛奶中鐵的含量非常少。一般而言，每100毫升牛奶僅含鐵0.1—0.5毫克，而幼兒每天需要的鐵含量為12毫克。因此，即使孩子每天被灌飽各種各樣的奶制品，還是遠(yuǎn)不能滿足對(duì)鐵正常需求量。

對(duì)于這類富貴貧血患兒，應(yīng)該糾正其偏食的不良習(xí)慣，特別要鼓勵(lì)孩子多吃富含鐵的食物，如：菠菜、豆制品、黑木耳、動(dòng)物的心和肝以及牛肉等。

專家介紹，現(xiàn)代城市兒童貧血主要是與他們的生活習(xí)慣、飲食方式、營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和衛(wèi)生習(xí)慣等有關(guān)系。所以想要寶寶有足夠的營(yíng)養(yǎng)，不出現(xiàn)貧血的情況，還需要注意從小就養(yǎng)成寶寶良好的飲食和生活習(xí)慣。