現(xiàn)在，很多父母為了給寶寶補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，就讓寶寶吃大量的魚肝油，雖然魚肝油含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是如果不科學(xué)的補(bǔ)充的話反而會(huì)適得其反。下面，小編為大家介紹寶寶補(bǔ)充魚肝油的四大誤區(qū)。

誤區(qū)一：魚肝油等同魚油

魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素A和維生素D，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶。

魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類，主要成分是不飽和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品。

如果錯(cuò)誤把魚油當(dāng)成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺少的維生素，還可能引起其他病癥。

誤區(qū)二：參加戶外活動(dòng)，就不用補(bǔ)充魚肝油

在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補(bǔ)充魚肝油呢？其實(shí)不然。如果寶寶有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，每天日照時(shí)間達(dá)到2個(gè)小時(shí)以上，那么魚肝油的補(bǔ)充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆。

另外家長(zhǎng)們還需結(jié)合寶寶的吸收程度、生長(zhǎng)速度以及醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)來確定最適合的補(bǔ)充量。

誤區(qū)三：服用魚肝油多多益善

魚肝油所含的維生素A、D 均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如B1,B2等不同，不能及時(shí)被排除。

如果攝入量超過人體需要的范圍，則會(huì)在體內(nèi)貯存起來，儲(chǔ)積過多，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生毒副作用。

誤區(qū)四：魚肝油的服用方式都一樣

魚肝油所含的維生素AD含量不同，其服用方式也不同。被人們稱為藥用型的魚肝油，嚴(yán)格說來是維生素AD滴劑，劑量較高，不適合長(zhǎng)期服用；而膳食補(bǔ)充型的魚肝油，劑量適當(dāng)，補(bǔ)充寶寶日常所需，適合長(zhǎng)期服用。