春節(jié)到了，每天都是好吃的好喝的，爺爺、奶奶家吃完，去阿姨、叔叔家，再去姑姑、姑父家，寶寶跟著爸爸媽媽吃盡好吃的，這個時候家長不要光顧著給孩子吃好吃的，飲食的衛(wèi)生、安全和健康是不容忽視的。給寶寶吃的食物不要太咸，最好不要使用刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。這樣，寶寶就養(yǎng)成吃較咸、重口味的飲食習(xí)慣，寶寶長大后患高血壓、心血管疾病的機(jī)率就大大增加了。

節(jié)日期間，餐桌上可能會出現(xiàn)油炸食品或油很重的食物，這些都不太適合寶寶食用，以免引起腸胃功能紊亂。

對于幼兒，當(dāng)餐桌上出現(xiàn)一種新的菜肴時，父母應(yīng)鼓勵孩子大膽地嘗試，品嘗一下不同風(fēng)味的美食。

天天吃雞鴨魚肉，飲料甜食也能吃個夠，寶寶很容易暴飲暴食。但是，3歲內(nèi)寶寶的消化功能尚未發(fā)育完善，一旦飲食不當(dāng)，易引起消化紊亂，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐，損害寶寶的身體健康。

【建議菜譜】

葷菜別吃太多，素菜要唱主角;

飲料別喝太多，要多喝白開水;

零食別吃太多，進(jìn)食注意安全;

主食不可替代，適當(dāng)補海產(chǎn)品。