糖尿病患者面對(duì)時(shí)刻需要注意的病情，很多會(huì)有病急亂投醫(yī)的現(xiàn)象。而且這幾年，市面上出現(xiàn)一些所謂的“無(wú)糖/低糖”食品，引得糖尿病人躍躍欲買。不少患者吃了這些食品后，血糖卻仍居高不下。今天小編就為大家介紹能輔助治療糖尿病的唯一捷徑—合理搭配膳食。

1、苦瓜：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分�？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。

2、魔芋：

魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因?yàn)樗�吸水性�?qiáng)，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

3、紫菜：

紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。

4、洋蔥：

具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降低血糖。

5、麥麩：

除充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

6、黑木耳：

含大量木耳多糖，木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

7、南瓜：

含有豐富的鈷，有助于加快人體新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素。同時(shí)，南瓜還含有豐富的果膠纖維，能減緩糖類吸收，控制升糖速度。

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