生活中，我們每個人都為自己的人生制定了目標，但能夠真正實現(xiàn)的卻寥寥無幾。其實并不是因為困難有多大，而是覺得成功離我們較遠。很多時候，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。

正如我們對血糖的控制，很多患者把血糖達標作為控制糖尿病的最終目標，所以一味地尋求治愈糖尿病的藥物及方法，聽信所謂的偏方、良方，繞了很大的彎路，最后不但沒有把糖尿病治好，反而使病情越來越重。我將在以下的日志中向大家介紹如何在飲食方面幫助糖尿病患者，一切貴在堅持。

或許我們現(xiàn)在還沒有治愈糖尿病的良方，但只要我們擁有一個良好的心態(tài)，從“大處著眼，小處著手”，為自己制定一個降低血糖的目標，如三個月要把血糖控制到一定的水平，然后在這三個月中科學治療、合理用藥，每周、每月降低一點，慢慢摸索規(guī)律，直到找到適合自己的控制方法，才能實現(xiàn)預定目標。

走出糖尿病食療誤區(qū)

糖尿病科學合理飲食是控制糖尿病的基礎，但有不少糖尿病患者對飲食治療有以下誤解：

用過度節(jié)食或全素食甚至“辟谷”方法治療糖尿病 開始時因熱量攝入減少，使血糖、尿糖暫下降，但隨后由于營養(yǎng)素攝入不足，人體活動的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產(chǎn)物為酮體，故會引起酮酸中毒癥，嚴重者可危及生命。此法不可取。

限制飲水 有些患者因發(fā)病初期有多飲、多尿癥狀，就限制飲水，這是不妥的。口喝是因為葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制;否則，會引起脫水或高粘血癥。

多吃堅果類食物飽腹 患者花生、瓜子不離口，認為這樣可減輕饑餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質(zhì)外，還有油脂，大量花生、瓜子、杏仁的食人，不僅使熱量大為增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖，不利于病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝入。

少吃糧食多吃魚 糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質(zhì)，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質(zhì)攝入會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，并可引起高尿酸血癥。

得了糖尿病，不敢再吃水果 糖尿病應當合理 平衡的飲食。水果中含有很多微量元素，如鉻、錳，對提高體內(nèi)胰島素活性有很好的幫助作用。

在血糖得到控制的情況下，適當進食各種水果對人體是很有碑益的。

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