糖友補充維生素等營養(yǎng)，需要視自身病情而定。糖尿病患者補前最好征求醫(yī)生建議。

1.2型糖友補點B族維生素

2型糖尿病的主要代謝特征是胰島素抵抗，胰島素抵抗過程中會消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當補充，如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。

2.維C和維E適合1型糖友

1型糖友通常缺少維生素C。補充維生素C可降低視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變和腎病等糖尿病并發(fā)癥危險。同時維生素E還有助于增加血氧量，排除毒素，改善胰島素活力，降低并發(fā)癥。

3.維C、維E和硒防血管病變

適當補充維生素C，有助于增加生成血管必需的膠原的形成。同時，維生素C、維生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止動脈粥樣硬化。

4.維生素B6和B12防神經(jīng)病變

適當補充維生素B6可改善糖友(特別是孕期糖尿病患者)葡萄糖耐受情況。而B12有助于矯正神經(jīng)細胞功能，降低或緩解末梢神經(jīng)炎危險。

5.補多種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)防糖尿病眼病

糖友常伴有白內(nèi)障、青光眼和虹膜睫狀體病變等。這些患者可以適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。

所以，糖尿病患者不要自己盲目的補充維生素營養(yǎng)哦!

好文推薦:

專家教你怎樣保證身體的酸堿平衡 >>>

必知六大有害食物的解藥>>>

11種食物改變女人多變性格>>>

10種幫你身體“大掃除”的食物>>>

用這些食物給你的腸子“洗洗澡”>>>

悄悄偷走你睡眠的七種食物>>>