據(jù)不完全的統(tǒng)計(jì)表示，現(xiàn)在很多女性在生了寶寶之后后沒(méi)有母乳的，所以現(xiàn)在奶粉的價(jià)格才是這么貴的原因，其實(shí)我們女性在生完寶寶之后可以選擇吃一些通乳的食物，也許就能給我們的孩子吃母乳了。

1.鯽魚(yú)通乳湯

配方：鯽魚(yú)500克，通草9克，豬前蹄1只。

制法：鯽魚(yú)洗凈，豬蹄洗凈。二者與通草一起加水同煎，熟后去通草。

功效：益氣健脾，通經(jīng)下乳。

用法：飲湯吃肉，隨量食用。

2.海帶佛手漿

配方：豆?jié){300克，海帶60克，佛手10克。

制法：海帶、佛手加水適量，煎煮30分鐘，再入豆?jié){煮30分鐘。

功效：行氣解郁，散結(jié)通乳。

用法：1次飲服，每日1次，連服5日。

3.赤豆酒釀蛋

配方：赤小豆50克，糯米甜酒釀250克，雞蛋4個(gè)。

制法：赤小豆加水煮爛，入甜酒釀，燒沸，打入雞蛋，待蛋凝固后加紅糖調(diào)味。

功效：益氣養(yǎng)血，祛瘀通乳。

用法：每日1劑，分2次服食。

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