夏季高溫悶熱，空氣比較干燥，這個季節(jié)很多人都會出現(xiàn)喉嚨痛等不良癥狀，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)吞咽困難，會影響到正常的生活。這種情況下，治療喉嚨痛就顯得特別的重要。夏季緩解喉嚨痛的方法有很多，平常要注意多喝水，還應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的水果，治療喉嚨痛不能缺少七大水果。

1、櫻桃

我國中醫(yī)指出櫻桃味甘酸、性溫，經(jīng)常食用具有很好的補血養(yǎng)顏以及溫脾暖胃的功效。而且春季正是櫻桃成熟的季節(jié)，作為春季的應(yīng)季水果，則更具有潤燥的作用，不管是什么原因所引起的咽喉腫痛都具有很好的治療以及緩解作用。而且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在櫻桃中含有大量豐富的鐵、檸檬酸、維生素C等營養(yǎng)，從人體健康十分有效。

2、枇杷

枇杷同樣是春季的應(yīng)季水果，我國中醫(yī)認(rèn)為枇杷全身皆可入藥，不管是枇杷肉還是其種子、果皮，都可以起到很好的潤肺利尿，清熱健脾的作用。并且在春季多吃些枇杷，對肝臟還具有很好的養(yǎng)護(hù)作用，這是由于在枇杷中含有大量維生素c所致。并且中醫(yī)指出枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對咽炎所引起的喉嚨痛具有很好的緩解作用。

3、甘蔗

多吃些甘蔗對喉嚨痛具有很好的預(yù)防以及緩解作用，我國中醫(yī)指出，甘蔗味甘平無毒，并且其主下氣和中。經(jīng)常食用可有效起到助脾氣、利大腸消痰止渴以及除心胸?zé)�熱的作用。而且在這個干燥的春季，甘蔗還可以起到很好的解熱止渴以及和中寬膈、的作用。尤其是一些因為口干舌燥以及津液不足而引起上火的患者，更具有很好的調(diào)理作用。

4、楊梅

楊梅對于喉嚨痛同樣具有很好的緩解作用，這是由于在其中含有大量豐富的有機酸，生食的話可以起到很好的生津潤燥作用。而且楊梅中還含有豐富的維生素c，這種物質(zhì)不僅直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，同時還具有增強毛細(xì)血管的通透性以及降血脂的作用。

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