面對(duì)現(xiàn)在這樣的社會(huì)狀況，近視的人越來(lái)越多，眼部疾病的人也越來(lái)越多。特別是對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，每天都對(duì)著電腦工作，眼睛所承受的負(fù)擔(dān)太大了，時(shí)間忙的時(shí)候可能就是盯著屏幕一整天，經(jīng)常感覺(jué)到眼睛輕微的疼痛。今天給大家介紹幾種茶，可以在工作之余泡一杯養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)眼，有需要的朋友就看過(guò)來(lái)。

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

2、枸杞子

茶枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品。

3、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花適量，滾水沖泡飲用。除養(yǎng)眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者。

好文推薦:

盤點(diǎn)經(jīng)期能瘦身對(duì)身體好的水果 >>>

多種日常食物含鋁 蓄積造成慢性中毒 >>>

盤點(diǎn)中國(guó)人餐桌上最營(yíng)養(yǎng)的飲食 >>>

新鮮豬肉不要直接用水龍頭沖洗 >>>

生活中含添加劑多的飲食 記得少吃 >>>

揭秘生活中最容易傷肝臟的五大類飲食 >>>