隨著現代社會的高速發(fā)展，人們出現的疾病也越來越多了�，F在高血壓已經是一個十分常見的慢性病了，所以我們很多人都是應該定期的看醫(yī)生，同時我們也要定期的服藥的，但是其實在藥物治療的同時，我們也應該采用食療的方法，這樣我們才能更好的保健身體。那么哪些水果是能幫助降血壓的呢?

1.獼猴桃。

獼猴桃

獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。

2.橙汁。

橙汁含豐富的維生素C。英國醫(yī)學工作者對641名成年人的血液進行化驗后發(fā)現，血液中維生素C含量越高的人，其動脈的血壓越低。這些研究人員認為，維生素C有助于血管擴張。