防治高血壓不妨多吃這些食物
蘑菇
蘑菇，不僅富含鈣、磷、銅、鋅、脂肪、碘、蛋白質(zhì)、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，而且味道鮮美，味甘，能夠益氣潤(rùn)燥、補(bǔ)氣透疹，高血壓、高脂血癥、體虛乏力、食欲缺乏的患者應(yīng)該多食用。
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