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專家建議高血壓患者少吃糯米雞

專家建議高血壓患者少吃糯米雞

糯米雞以其材料豐富、經(jīng)濟(jì)美味,贏得了廣大茶客的喜愛。然而,醫(yī)生認(rèn)為,糯米雞本身鈉含量很高,吃得太多對(duì)身體有害。

記者了解到,糯米雞的主要用料是糯米、雞蛋、雞肉、冬菇、干蝦米等,有的還加上臘肉(或香腸)。這些材料中,每100克雞蛋含有73毫克的鈉,冬菇含鈉31毫克,一條香腸含鈉336毫克,再加上調(diào)味的鹽、醬油、香油、蔥花等含鈉都很高。因此,每天吃一籠糯米雞,就等于把1500~2000毫克的鈉吃進(jìn)肚子。

 高血壓和心臟病患者必須控制飲食中鈉的攝取,因?yàn)轶w內(nèi)鈉鹽積聚過多,滲透壓就要變動(dòng),人體為了保持一定的滲透壓,就會(huì)吸收大量的水分,整個(gè)血液的容量也就增多,從而使心臟負(fù)擔(dān)過重,誘發(fā)或加重心力衰竭癥狀,還會(huì)導(dǎo)致胃癌、腎石、骨質(zhì)疏松及哮喘惡化。另外,腎衰竭、水腫、腹水、使用類固醇治療和妊娠毒血癥的患者,也需要嚴(yán)格限制鈉的攝入量。