當(dāng)歸牛肉養(yǎng)氣血防治高血壓
原料
1.主料：牛腱子500克，清湯或水約1500克。
2配料：當(dāng)歸20克，黃芪30克。
3.調(diào)料：姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。
制作過程
1.將牛腱子洗凈，放入沸水鍋內(nèi)煮凈血水，撈出切成丁或片;姜切成片;當(dāng)歸、黃芪洗凈。
2.把鍋置火上，加入清湯，燒開放入牛肉丁、姜片、當(dāng)歸、黃芪、紹酒，大火燒開，改文火慢燉1個半小時左右，牛肉熟爛時，將當(dāng)歸揀出，放入精鹽、醬油再煮一會兒，放味精，調(diào)好口味即成。
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