澳大利亞最新研究發(fā)現(xiàn)，大蒜的降血壓效果可以和各種降壓藥相媲美。

　　研究人員調(diào)查并分析了11項(xiàng)全球性大蒜研究，研究中患者每天都服用大蒜補(bǔ)充粉劑，持續(xù)3～5個(gè)月不等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試患者血壓顯著降低，受益最大的是那些試驗(yàn)初期血壓特別高的患者。

　　澳大利亞阿德萊德大學(xué)的卡瑞恩·雷德博士表示，在有些情況下，大蒜的醫(yī)藥效果與β-受體阻斷劑和ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑）等降血壓藥物不相上下。


　　高血壓如果不及時(shí)控制，則容易導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)，醫(yī)生建議高血壓患者選擇低鹽飲食、減輕體重并適當(dāng)鍛煉。如今，澳大利亞科學(xué)家建議人們選擇隨處可以買到的大蒜補(bǔ)充粉。雷德博士表示，蒜粉每天的推薦劑量為600～900毫克，相當(dāng)于3.6～5.4毫克大蒜活性物質(zhì)蒜素。一枚新鮮大蒜含蒜素5～9毫克。