菊花芹菜煲兔肉
配方：菊花20克 芹菜50克 兔肉150克姜5克 蔥10克 蒜10克 鹽3克 素油30克
制作：1．把菊花洗凈，去雜質(zhì)；芹菜洗凈，切4厘米長(zhǎng)的段。兔肉洗凈切4厘米見方的塊；姜切片，蔥切段，蒜去皮切片。
2．把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時(shí)加入姜、蔥、蒜爆香，隨即加入兔肉、芹菜、菊花、鹽炒勻，加水300毫升，用文火煲30分鐘即成。
食法：每日1次，每次食兔肉50克。
功效：補(bǔ)氣血，美容顏，降血壓。高血壓常食菜肴。
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