相信任何一個(gè)父母都不希望自己的孩子出現(xiàn)性早熟這樣的問題，那么就要注意給寶寶合理的飲食，避免攝入過量有激素的食物，那么，除了大家熟知的用激素飼養(yǎng)而成的肉食外，還有哪些食物要避免給孩子食用呢？

1、人工養(yǎng)殖的動(dòng)物類食品 現(xiàn)在市場(chǎng)上所出售的一些動(dòng)物類肉制品，很多是使用了含有催熟劑的飼料喂養(yǎng)的，如肉雞、鵪鶉、養(yǎng)殖的魚蝦、黃鱔等。激素會(huì)殘留在特定的部位，例如禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖，還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟也要避免食用。在購(gòu)買時(shí)不妨選擇相對(duì)安全的綠色食品或有機(jī)食品。建議可以吃些海魚海蝦及適量的牛肉。平時(shí)葷菜品種要多樣化，避免長(zhǎng)期只吃一種葷菜。

2、反季節(jié)蔬菜和水果 冬季的草莓、西瓜、西紅柿等，過于鮮艷的水果，常常是催熟劑誘發(fā)而成，也應(yīng)注意避免。比較典型的是乙烯利、催紅素等，所以這些水果蔬菜中會(huì)殘留激素。因此在購(gòu)買水果的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要注意時(shí)令，買應(yīng)季的蔬菜水果，那些沒有到成熟期卻顏色鮮艷、個(gè)大的水果，既不好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也低。新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類似性激素物質(zhì)，過量食用也有可能造成性早熟。

3、補(bǔ)品 冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參、蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、雪蛤、牛初乳、蛋白質(zhì)粉、花粉制劑等營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品常常含有較高的性激素類似物，是誘發(fā)性早熟的常見原因。

4、飲料 飲料多含有添加劑，在國(guó)內(nèi)添加劑標(biāo)準(zhǔn)還沒嚴(yán)格界定之前，建議少喝，長(zhǎng)期攝入過多既可能引發(fā)“性早熟”，也會(huì)導(dǎo)致孩子腸胃不適、腎臟負(fù)擔(dān)加重、引發(fā)肥胖等。

除了要注意飲食，爸爸媽媽們還要保證寶寶有一個(gè)良好的生活環(huán)境，在寶寶的生長(zhǎng)過程中，父母一定要密切注意孩子的發(fā)育情況，很多性早熟孩子都是在洗澡時(shí)被發(fā)現(xiàn)有異常體征，做到早發(fā)現(xiàn)早就診，避免孩子成年后身材矮小。