秋季感冒的飲食療法?秋季已經(jīng)開(kāi)始，但廣州還非常炎熱。這時(shí)的感冒多為“風(fēng)寒感冒”與“風(fēng)熱感冒”并存。一來(lái)外界溫度高，但室內(nèi)因開(kāi)空調(diào)溫度又很低，溫度反差太大，造成感冒。

介紹道，一些家庭成員、同事將空調(diào)的溫度調(diào)整得太低，但一些氣虛陽(yáng)虛的人特別怕冷，容易外感風(fēng)寒，出現(xiàn)風(fēng)寒感冒癥狀。而風(fēng)熱感冒則是因室外悶熱，室內(nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫度不定而產(chǎn)生。她建議，空調(diào)溫度別調(diào)太低，室內(nèi)外溫差不要超過(guò)5攝氏度，如果實(shí)現(xiàn)不了，那么至少別低于26攝氏度。從空調(diào)間到室外，或從室外進(jìn)入空調(diào)間時(shí)，先在冷熱交替處站一小會(huì)，讓身體先適應(yīng)一下熱、冷氣流。這里為讀者介紹兩種感冒的癥狀及處理方法，感冒患者可以參考一下。

風(fēng)寒感冒

癥狀：畏冷重發(fā)熱輕，打噴嚏，咳嗽。

本人有明顯的受風(fēng)寒病史，比如淋雨了，游泳之后吹風(fēng)了，空調(diào)溫度過(guò)低受寒了等。推薦喝生姜雞蛋湯、生姜紅糖水解表驅(qū)寒。

風(fēng)熱感冒

癥狀：發(fā)熱重畏寒輕，咽喉腫脹、鼻音重。

多見(jiàn)于身體比較健壯的人，患者可多喝溫開(kāi)水，此外推薦使用東桑葉、葛花泡水喝。

感冒患者如果出現(xiàn)發(fā)熱，嚴(yán)重咳嗽，還是建議就診治療。因?yàn)�，這些情況有可能不是一般感冒，而為重癥感冒、流感，靠食療、休息恐怕能以康復(fù)。此外，感冒雖是小毛病，基本不藥也能醫(yī)，但如果本人體質(zhì)虛弱，小小感冒也是可能發(fā)展成為肺炎的。