生病了，一般人都以“吃藥”為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫(yī)學之父─希波克接提斯曾主張：“以食物為良藥”，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其現(xiàn)在一年四季都能買到各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！

　　貧血：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，草莓，櫻桃

　　膽固醇過高：山竹，核桃

　　高血壓：葡萄，橘子，蕃茄，蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子

　　動脈硬化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

　　血管脂肪化：橘子，蕃茄，蘋果，草莓，核桃，香蕉

　　中風：蘋果，柿子，菠蘿，奇異果

　　心臟病：蘋果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠蘿，奇異果

　　糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷

　　支氣管炎：葡萄，蘋果，草莓，櫻桃，柿子，梨子，菠蘿，枇杷

　　哮喘：葡萄，桃子

　　潰瘍：酪梨，香蕉，梨子

　　胃炎：葡萄，蘋果，酪梨

　　腸炎：葡萄，蕃茄，蘋果，香蕉，菠蘿，番石榴

　　腹瀉：蘋果

　　消化不良：木瓜

　　痔瘡：蘋果，香蕉，柿子，桃子

　　肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子

　　膀胱炎：西瓜，桃子

　　尿道結石：西瓜，奇異果，李子

　　尿道炎：葡萄

　　腎臟病：葡萄，橘子，蘋果，草莓，香瓜

　　內分泌失調：葡萄，蘋果，木瓜，香瓜

　　背痛：西瓜，梨子，柑橘

　　腰痛：西瓜，梨子，柑橘

　　關節(jié)炎：葡萄，枇杷

　　痛風：菠蘿，奇異果

　　皮膚病：蕃茄，蘋果，草莓，核桃，木瓜

　　口腔發(fā)炎：橘子，梨子，番石榴

　　牙齒疾病：橘子，草莓

　　感冒：草莓，菠蘿，枇杷，檸檬

　　孕婦止吐：梨子

　　平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

　　當身體不舒服時，有感冒的現(xiàn)象，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。