壯陽補腎食物讓你夜夜“戰(zhàn)”不停。生活壓力的增大，生活節(jié)奏的加快，使男人覺得自己越來越不行了。愛人一個幽怨的眼神過來，就讓你恨不能馬上吃一些壯陽藥。但醫(yī)學實驗發(fā)現(xiàn)，有很多食物本身就具有促進性功能、壯陽補腎的功效。

那些讓你夜夜“戰(zhàn)”不停的壯陽補腎食物。

一、鞭菜

壯陽的鞭菜在中國悠久的飲食文化中并不鮮見，在中醫(yī)里，鞭屬于有機結(jié)構(gòu)食物，極易被人體吸收并轉(zhuǎn)化為自身能量，效力遠勝普通植物和肉類食品。除《本草綱目》中記載的補腎益肝、補血益氣、養(yǎng)顏美膚、強筋壯骨的作用，現(xiàn)代科學研究又發(fā)現(xiàn)其含有大量腎活力因子，17種氨基酸，多種微量元素，多鈦和血紅蛋白等活力物質(zhì)，不僅男性可以食用，對女性的調(diào)理也是恰到好處。編輯推薦：男人壯陽溫腎有哪些食物

二、泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。