到了中老年，人體的各種代謝機(jī)制和器官開(kāi)始不同程度的老化。例如老花眼，視力減弱等等。想要改善視力就要吃一些有助于視力的健康的食物和飲料。今天小編就推薦大家健康聽(tīng)力的茶飲—烏龍茶。

茶的健康功效已經(jīng)被人們熟知，但喝茶能保護(hù)聽(tīng)力，很多人并未了解。美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)、健康與衰老雜志》刊登臺(tái)灣一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽(tīng)力。

臺(tái)灣大林慈濟(jì)醫(yī)院耳鼻喉科專(zhuān)家黃俊豪聯(lián)合靜宜大學(xué)和臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)院研究人員展開(kāi)了一項(xiàng)涉及265名年齡超過(guò)55歲的參試者的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在沒(méi)有調(diào)節(jié)其他因素之前，烏龍茶組參試者的PPS(中心聽(tīng)力的音高形態(tài)序列得分)明顯高于另一組。

研究人員將年齡、性別、腰圍、吸煙、飲酒、喝咖啡、補(bǔ)充維生素、慢性疾病等因素排除后發(fā)現(xiàn)，烏龍茶組參試者對(duì)不同頻率聲音的識(shí)別能力明顯強(qiáng)于那些不喝烏龍茶的中老年參試者。新研究還發(fā)現(xiàn)，喝烏龍茶對(duì)男性聽(tīng)力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝烏龍茶對(duì)聽(tīng)力有保健作用，但同樣也是過(guò)猶不及。每天喝茶的量以1—2杯為宜。

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