孕婦這個特殊人群，一切都不同于普通人，當(dāng)然下廚的時候，也要特別注意，下面小編就來介紹一下孕婦下廚時應(yīng)該注意什么。

(1)淘米、洗菜時盡量不用手接觸冷水，尤其是在冬季更應(yīng)注意，因著涼受寒有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。

(2)廚房最好安裝抽抽煙機，因為油煙對孕婦尤為不利，可危害腹中胎 兒。炒菜使用的油溫不要過高。

(3)烹飪過程中注意不要使煤氣灶直接擠壓肚子，以保護胎兒。

(4)早孕反應(yīng)較重時，不要到廚房去，因油煙和其他氣味可使惡心、嘔吐加重。

有些人害怕做飯的時候累到了影響寶寶的發(fā)育，其實孕婦做飯不會影響胎兒和孕婦的健康。臨床經(jīng)驗證明在保證孕婦安全的情況下多做力所能及的家務(wù)是一種有益的運動，有利于減輕孕婦生產(chǎn)時的疼痛。