孕婦也是普通人，也有上火的時候，疼愛老婆的你，不能任由妻子被火氣纏繞，都說梨子可以清火、潤肺，但梨子與銀耳同煮對女人來說效果更好，不但能清火還能夠擰成一排毒養(yǎng)顏，一舉三得。

孕婦上火，銀耳雪梨幫你忙

銀耳雪梨具有清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素

主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

輔料：冰糖、青豆、枸杞。

做法：

1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。

3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

銀耳雪梨對女性來說是一款不可多得的美食，而且制作簡單、方便，沒事兒在家閑著的準(zhǔn)媽可以動手做做。