《美國(guó)高血壓雜志》網(wǎng)絡(luò)提前版刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕頭三個(gè)月多吃膳食纖維既能防止孕期便秘，又可減少先兆子癇癥（指妊娠24周左右，在高血壓、蛋白尿基礎(chǔ)上，出現(xiàn)頭痛、眼花、惡心、嘔吐、上腹不適等癥狀），還可以降低血壓。

　　由瑞典醫(yī)學(xué)研究中心和美國(guó)華盛頓大學(xué)公共衛(wèi)生與社區(qū)醫(yī)藥學(xué)院合作完成的這項(xiàng)新研究涉及華盛頓州1500多名孕婦。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與食物纖維日攝入量小于11.9克的婦女相比，食物纖維日攝入量超過(guò)21.2克的婦女發(fā)生先兆子癇的危險(xiǎn)率降低72%。研究人員指出，每天增加5克膳食纖維（相當(dāng)于吃兩片全谷面包），先兆子癇的危險(xiǎn)就會(huì)降低14個(gè)百分點(diǎn)。


　　據(jù)美國(guó)先兆子癇基金會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，先兆子癇的發(fā)病率大約為5%～8%。消除該病的惟一途徑就是終止妊娠。該病風(fēng)險(xiǎn)因素包括：肥胖、2型糖尿病或高血壓家族史、低果蔬飲食以及缺乏鍛煉等。