很多愛美的美眉們無論一年四季都非常喜愛穿著短裙出門。雖然美麗，但是冬季可是非常凍人的。追求美的同時別忘了考慮健康。短裝會讓寒氣入侵體內(nèi)，導致一系列疾病。其中最要命的要數(shù)宮寒了!今天就隨小編一起來看看如何對宮寒進行對癥調(diào)理。

短裙惹宮寒，你還敢穿嗎?

中醫(yī)認為：“暖宮孕子”，當子宮、盆腔氣血暢通，炎癥消除后自然能育兒。由此可見女性生殖器系統(tǒng)最怕受冷。天冷時比較耗損陽氣，最需要注意養(yǎng)護生命精力。下肢著涼直接導致女性宮寒。

宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。

而且長時間穿短裙，衣著單薄違背了春季養(yǎng)生“春捂”的原則，冷女人血行不暢，面部容易長斑，同時體內(nèi)的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

給“短裙迷”們支招

1、應根據(jù)溫度的變化考慮是否穿短裙、露臍裝、低腰褲等涼爽衣物。

2、穿超短裙時，盡量穿褲襪、長外套保暖下肢�？照{(diào)房、外出的時候，備一件外套或披肩。

3、受冷后，應盡快做保暖措施。如：喝杯姜湯茶或熱湯，可驅(qū)體內(nèi)寒氣。

宮寒女的2大特征

1、月經(jīng)異常

經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達到難以忍受之程度。

2、發(fā)胖

宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。

你為什么會宮寒?

中醫(yī)學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關，與個人體質(zhì)及寒冷邪氣入侵有關。

現(xiàn)在女性工作壓力大，情緒長期處于緊張狀態(tài)，從而影響內(nèi)分泌。經(jīng)血量的多少受個人情緒、內(nèi)分泌、身體健康(如營養(yǎng)狀況，有否貧血等)等有關。

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