在日常生活中很多女性的臉上都會長很多青春痘，雖然青春痘代表著我們還清腸，但是它真的是嚴(yán)重的影響我們的外觀。那么怎樣快速的去除我們臉上的青春痘呢，下面小編給大家介紹可以“掃除”青春痘還你干凈皮膚的食物：

綠豆——“掃掉”痘痘還女人一個干凈的皮膚

光彩嫩膚——馬蹄綠豆爽

制作：馬蹄去皮切碎，加入冰糖、檸檬煮成湯水。綠豆上籠蒸熟后，加水煮成綠豆沙，將綠豆沙放入馬蹄湯水中即可。細(xì)碎的馬蹄粒，為口感添加幾分爽脆，味道甜而不膩。

女性：減少青春痘，美膚減肥

本草：綠豆性甘涼，可清熱解毒解署消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。馬蹄(荸薺)含有豐富食物纖維，同時馬蹄當(dāng)中的糖分、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷和維生素A、B、B2、C等，更有降血壓和防癌功效。以綠豆100克加適量甘油調(diào)勻，涂抹還可潤膚消瘡治療痤瘡和皮膚皸裂。

通過上面的文章我們知道了，綠豆可以幫助我們掃除青春痘還我們干凈的皮膚，希望能夠給大家?guī)�來幫助。如果你也想擁有干凈的皮膚，那么趕緊躲吃些綠豆吧。

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