愛(ài)美之心人皆有著，很多人都為了面部的皮膚水嫩光滑做出了付出了很多努力，但是效果都不是太明顯，其實(shí)這主要是我們的脾胃不好所造成的，下面小編給大家介紹一種健脾美容最好的湯：

黑木耳紅棗瘦肉湯——女人最好的健脾美容湯

用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

制法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開(kāi)、洗凈，文火燉開(kāi)后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：適用于氣虛血淤諸癥，癥見(jiàn)面部色斑，面色萎黃，暗黑。

黑木耳能涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。

通過(guò)上面的文章我們知道了，想必大家都會(huì)制作健脾美容的黑木耳紅棗瘦肉湯了吧，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助，為了我們的健康和美麗一定要注意飲食。

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