許多實(shí)驗(yàn)都證明，醋可以美容瘦身，同時(shí)還有保健的作用，已經(jīng)漸漸的融入到了我們每一餐中，愛(ài)美的女性尤其比較鐘愛(ài)醋，下面我們就來(lái)看看醋的神奇效果吧

近年來(lái)，國(guó)外時(shí)興食醋減肥新方法。研究者認(rèn)為，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究，肥胖者每日飲用15毫升至20毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。

越南女子多窈窕，有人說(shuō)是因?yàn)樵侥先讼矚g吃醋，各種各樣的醋美食讓人垂涎卻不發(fā)胖。不管是真是假，那些喜歡美食，又害怕發(fā)胖的女性不妨試一試，平時(shí)做菜加上一點(diǎn)醋。市場(chǎng)上有許多保健醋、果味醋，都可以用來(lái)作為日常的保健飲品，也算是女性常保瘦身的秘密武器吧。

據(jù)介紹，南方一些大城市里20—35歲的女性，已經(jīng)開(kāi)始鐘情一種含有高氨基酸的美容醋，她們將這種醋兌純水喝，每人每日食醋量均控制在20至40克之間，最多不超過(guò)100克。她們知道，女人要想肌膚潤(rùn)澤，留住青春，關(guān)鍵是要減少體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)，這種物質(zhì)不僅是多種疾病的元兇，還會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。而食醋恰恰具有降低過(guò)氧化脂質(zhì)，保持苗條的功效。

同時(shí)，適量喝醋還可以消除、分解使人感到疲勞的物質(zhì)——乳酸，從緊張疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)，并緩解肩酸腰痛頭暈等辦公室綜合癥。

溫馨提示：雖然醋對(duì)美容瘦身有一定的功效，但是我們切不可把醋當(dāng)飲品，更不要空腹喝醋。

好文推薦:

六色食物 看你最缺那種健康色 >>>

超市里絕對(duì)不能買(mǎi)的食物 >>>

測(cè)測(cè)你體內(nèi)是否有毒素存留 >>>

飲食排毒 需因“毒”而異>>>

女體盛—吃的是文化還是色欲>>>

以形補(bǔ)形：十大形似人體器官的果蔬 >>>