飲食瘦身法則六：平時“吃”點醋

情侶間吃醋會增進感情，而平時吃點食醋也會讓自己變得更瘦。

食醋中含有揮發(fā)性物質、氨基酸、和有機酸等物質，消耗體內脂肪。所以，建議平時喝水時放一點食醋，量不用多，一點就好。

放得太多會容易讓自己有饑餓感，反而不好。所以自己要適當放一些，自己覺得適合就行。能夠促進消化，有助代謝，促進脂肪分解。