相信很多人都知道維生素C對于我們而言是非常重要的一種營養(yǎng)元素，所以說，有的人自然會嘗試通過服用維生素C來達到讓身體恢復(fù)的目的，但是，如果有腎臟疾病的人就應(yīng)該要少服用，為什么呢?

按道理說，維生素c是人體不可缺少的營養(yǎng)成分，它對于治療齒齦紅腫出血、易感染化膿，牙齒松動脫落，皮下出血、受壓部位有淤血點，骨膜下出血，關(guān)節(jié)痛等癥狀的壞血病，是一味不可多得的良藥。維生素 c不但能防治壞血病，而且能協(xié)助造血，促進創(chuàng)傷的愈合，增強機體對傳染病的抵抗能力。服用維生素c能防治感冒，早已為眾人所知。在治 療肝膽疾病方面，維生素c能促進肝細胞的再生及肝糖原的合成，增強肝臟解毒能力，并可減輕砷、汞對肝臟的毒害，防止鉛、苯中毒。大劑量的維生素c還可以降低血中膽固醇和毛細管脆性，防止出血傾向，因此，它對心血管疾病患者十分有利。

盡管維生素c有以上多種功能，但腎功能較差的人卻不宜多服。因為體內(nèi)過剩的維生素c雖然可以隨尿液排出體外，但是在此之前它會在腎臟內(nèi)首先發(fā)生變化，形成莜酸后再排泄。大量服用維生素c時，腎臟就必須大量地制造莜酸，從而加重負擔(dān)。所以說，患有腎病的人，其腎臟將會因負擔(dān)過重而受損。因此，無論維生素c具有什么樣的醫(yī)療效果， 若因為它而使自身的疾病惡化，那就失去了服用它的意義。按理說，維生素c本來是非常安全的藥物，而且沒有什么副作用，但對于腎病患者來說，服用它就可能使病情加重。即使要服用維生素c，每天服用量也應(yīng)保持在1克以內(nèi)，以免出現(xiàn)意外。此外，患有痛風(fēng)病的患者，因維生素c會升高尿酸數(shù)值，所以也應(yīng)當(dāng)避免大量服用。

除了維生素c成藥之外，哪些食物中含維生素c比較多呢?一般蔬菜和水果含維生素c較多，比如，含維生素 c較多的蔬菜有辣椒、菜花、苦瓜、雪里紅、芥菜頭、青蒜、甘藍菜、油菜、芥菜、薺菜等;含維生素 c較多的鮮果有酸棗、鮮棗、山楂等。而含維生素c較少的水果則有蘋果、梨、桃等。柑橘介于兩者之間，它含維生素c是蘋果、梨、桃的1 0倍。但柑橘與酸棗和山楂相比，維生素c的含量只有前者的1/7。

以上就是今天我們整理出來的有腎臟疾病的人為什么要少服用維生素C的相關(guān)問題內(nèi)容和維生素C含量比較多的食物方面內(nèi)容，如果你希望自己能夠合理的利用食物營養(yǎng)，那么，在生活當(dāng)中就一點要注意合理選擇食物補充維生素C。