冬季即將來臨，

在生活質(zhì)量的提高下，人們對健康的重視程度增加下，對飲食的方法及方式也越來越講究，但卻經(jīng)常忽略了人體必需的一些微量維生素，維生素的缺乏會使人們的身體健康受損，出現(xiàn)各種疾病。今天小編就告訴大家天然維生素E的8種作用及功能，告訴你如何補(bǔ)充維生素，趕緊快來看看吧。

1.治療消化性潰瘍

有人用維生素E的同時(shí)使用硫糖鋁、阿托品來治療消化性潰瘍。在吃過藥后能夠使癥狀消失不見，潰瘍也能夠愈合，治愈率為78.4%，它的總有效率為91.5%;對照組治愈率為16.7%，總有效率為26.3%。兩組相比較一下，之間的差異還是非常明顯的。

用法：維生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同時(shí)服硫糖鋁0.5克，阿托品0.3毫克，服藥前后1小時(shí)不進(jìn)食。連續(xù)用藥4周。目前國內(nèi)含量最高的是來益天然ve，原料純度達(dá)到99以上。

2.治療產(chǎn)后缺乳

用法：口服維生素E 每次200毫克，每天2～3次，連續(xù)服藥5天。結(jié)果：用維生素E治療產(chǎn)后缺乳患者30例，有效率為90%。26例5天內(nèi)每次泌乳量超過60毫升(治療前每次少于10毫升)，與對照組有明顯差異。

3.治療宮內(nèi)節(jié)育器引起的月經(jīng)過多

用法：內(nèi)服維生素E，每次100毫克，每2天1次，14天為1個(gè)療程。根據(jù)病情可重復(fù)治療，直至癥狀消失為止。

4.護(hù)膚

用5%維生素E醋酸脂乳劑涂皮膚，每天2次，4天后透皮水分損耗分別減少19%和24%。因維生素E能滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，故是理想的潤膚劑.

同時(shí)，維生素E對于防止紫外線損傷，保持皮膚彈性，延緩皮膚的老化進(jìn)程均有作用。

5.防治黃褐斑

補(bǔ)給足量的維生素E(每次100毫克，每天2～次)，或維生素E與鋅劑合并使用，可防治黃褐斑。但應(yīng)注意，連續(xù)用藥6個(gè)月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反應(yīng),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

6.治療多形紅斑

有報(bào)導(dǎo)應(yīng)用維生素E治療多形紅斑患者75例，治愈70例，好轉(zhuǎn)3例，無效2例。用法：內(nèi)服維生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部癢者可外搽爐甘石洗劑。

7.治療痛經(jīng)

用維生素E防治痛經(jīng)，效果極好。用法：口服維生素E， 每天300毫克。

8.增加乳汁分泌

從孕期37周開始至分娩期間，每天口服維生素E600毫克。結(jié)果：應(yīng)用維生素E后，哺乳期乳量明顯增加。

以上就是人體所需基本元素維生素的作用和功能的介紹，是不是獲益匪淺呢?大家在注意飲食方面，也不妨多關(guān)注一下自己的身體元素含量，畢竟這些元素是構(gòu)成一個(gè)健康身體的基本基石。