維生素是我們?nèi)梭w必不可少的物質(zhì)，它對我們的身體健康可謂是功不可沒。而且補(bǔ)充不同的維生素嗨可以預(yù)防不同的疾病，下面我們一起來看一下：

不同的維生素分別有著怎樣的神奇功效

1.2型糖友補(bǔ)點(diǎn)B族維生素

2型糖尿病的主要代謝特征是胰島素抵抗，胰島素抵抗過程中會消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當(dāng)補(bǔ)充，如多吃豬肝、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。

2.維C和維E適合1型糖友

1型糖友通常缺少維生素C。補(bǔ)充維生素C可降低視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變和腎病等糖尿病并發(fā)癥危險。同時維生素E還有助于增加血氧量，排除毒素，改善胰島素活力，降低并發(fā)癥。

3.維C、維E和硒防血管病變

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，有助于增加生成血管必需的膠原的形成。同時，維生素C、維生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止動脈粥樣硬化。

4.維生素B6和B12防神經(jīng)病變

適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6可改善糖友(特別是孕期糖尿病患者)葡萄糖耐受情況。而B12有助于矯正神經(jīng)細(xì)胞功能，降低或緩解末梢神經(jīng)炎危險。

5.補(bǔ)多種維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)防糖尿病眼病

糖友常伴有白內(nèi)障、青光眼和虹膜睫狀體病變等。這些患者可以適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C以及鋅、硒等微量元素。

通過上面的文章，我們知道了，不同的維生素分別可以預(yù)防哪些疾病，希望這些可以給大家?guī)�來幫助，為了我們的身體健康在日常生活中一定要對癥適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素。

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