維生素A是我們很多人所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，但是維生素A就是我們公認(rèn)的比較常見的維生素缺乏癥的主要表現(xiàn)，其實(shí)維生素A的缺乏癥會對我們身體有很多的影響，下面我們就給大家說說人體缺乏維生素A的主要表現(xiàn)。

(一)暗適應(yīng)能力和夜盲癥

維生素A缺乏早期或輕微病變主要表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時(shí)，需要比正常人更長時(shí)間才能看清東西，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致夜盲癥。

補(bǔ)充維生素A后，癥狀很快消失。

(二)干眼病和失明

眼睛對維生素A缺乏最敏感。維生素A缺乏，淚腺管上皮細(xì)胞過多角化，阻塞淚管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤滑而發(fā)干;同時(shí)，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥和退化，引起眼部不適、發(fā)干，有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀。嚴(yán)重時(shí)淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導(dǎo)致失明。

兒童維生累A缺乏最重要的臨床體征是眼結(jié)膜畢脫氏斑(Bitot's spots)，其為脫落細(xì)胞的白色泡沫狀聚積物，是正常結(jié)膜上皮細(xì)胞和杯狀細(xì)胞被角化細(xì)胞取代的結(jié)果。

(三)毛囊角化病

維生素A缺乏導(dǎo)致皮脂腺和汗腺上皮細(xì)胞過度角化，出現(xiàn)皮膚干燥、痞癢、脫皮、皺紋如魚鱗，毛囊角化過度導(dǎo)致毛囊丘疹和毛發(fā)脫落。毛囊丘疹以上管后側(cè)與大腿前外側(cè)最早出現(xiàn)，丘疹如針頭大小，呈圓形或橢圓形，堅(jiān)實(shí)而干燥，各個(gè)獨(dú)立而不融合，族集排列如雞皮，常無自覺癥狀。

呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受損，容易受細(xì)菌和病毒的感染，反復(fù)發(fā)生呼吸炎癥和腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可引起死亡。兒童和老人是維生家A缺乏的高發(fā)人群，應(yīng)給予足夠的里視。

如果你出現(xiàn)這些上面情況，我們就可能是缺乏維生素A了，所以我們就要注意這些情況，這樣才能及時(shí)的補(bǔ)充維生素，保證我們的身體健康。