“酷”愛上維生素C不可取
現(xiàn)在,不少愛美的女性“酷”上了維生素C,她們或用維生素C靜滴,或用大劑量的維生素C口服,并美其名曰:“減肥健美”。某公司王小姐就洋洋自得地說:“我每天的減肥健美藥物就是維生素C,這是最新的減肥策略……”
這種觀點正確嗎?
現(xiàn)今社會對維生素C的評價很高,它的確有很多保健作用,但像上述女性的做法似乎有些過激,對維生素C也缺乏應(yīng)有的了解。
維生素C,別名叫抗壞血酸、維生素丙。在我國既是處方藥又是非處方藥。制劑有片劑、注射劑,另外還有咀嚼劑、泡騰片、顆粒劑等。作用與用途是參與體內(nèi)多種代謝過程,降低毛細(xì)血管的通透性及脆性,增加機體抵抗力。傳統(tǒng)用途是用于壞血病,也用于肝炎、肝硬化、化學(xué)毒物中毒、各種貧血、過敏性疾病、紫癜及各種急性傳染病的輔助治療;亦可用于克山病導(dǎo)致的心源性休克和高脂血癥等。
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,又多了不少新用途。據(jù)悉,此藥可促進創(chuàng)傷愈合,可治療動脈粥樣硬化及冠心病,亦可治療感染性疾病、癌癥、精神分裂癥,還可促進生長發(fā)育及防止衰老。近年來,有人又研究得出,維生素C可對抗自由基對男性生殖系統(tǒng)的損害,防止白內(nèi)障的發(fā)生,減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫脹與疼痛,保護放射損傷。
在這里要提出的是,國家首批公布的非處方西藥的維生素C只有片劑、咀嚼片、泡騰片、顆粒劑,但顆粒劑還有“受限”范圍。至于注射劑,卻是屬于處方藥的范疇?闪钊瞬唤獾氖,如今有不少“另類”,聽說靜脈滴注維生素C可使皮膚細(xì)膩白嫩,還能祛除臉面上的雀斑等,便紛紛打起了注射劑主意。殊不知,這又是健康的一大誤區(qū)。
維生素C雖說有促進生長發(fā)育抗衰老的作用,可過量口服有反酸、胃部不適、惡心、嘔吐、頭暈,以致腹痛、腹瀉;長期大量服用,可出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)草酸鹽結(jié)石、高鈣血癥、高尿酸血癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,兒童易致軟骨;肌肉注射或靜脈滴注給藥還容易發(fā)生過敏反應(yīng)。其次,大劑量的攝入可使尿中糖排出量增多,使尿糖呈假陽性反應(yīng),有礙糖尿病的診斷及降糖藥的使用。另外,如果經(jīng)常飯后服用或肌注、靜注,大劑量可破壞食物中維生素B12,妨礙銅或鋅離子的吸收,尤其對消化道潰瘍的患者比較危險。
還有,大劑量用后,如果猛然停藥,容易出現(xiàn)壞血病癥狀等等。所以,依靠肌肉注射或靜脈滴注來健美美容是得不償失的,也是后患無窮的。
因此,奉勸那些愛美的“另類”,不去進行有益的運動,卻依賴藥物求得體形的完美,是得不償失的!最好的健美美容應(yīng)是保持良好的心情,注意生活的規(guī)律,從飲食上調(diào)理人體內(nèi)分泌的功能。
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