水是生命之源泉，我們每個人的生存一天都離不開水，所以珍惜水源愛護水源是每一個人的義務(wù)。再說到喝水，它除了能解渴以外，如果掌握一定的科學(xué)方法還能夠治病，不信我們一起看一下。

色斑

要這樣喝喲→ 清晨一杯涼白開水

清晨一杯冷開水可以治色斑

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。

有人喝鹽水.有人喝蜂蜜水.還有人為了美白喝檸檬水.到底喝什么水最好呢.

人體經(jīng)過了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開水是最好的!

如果是糖水或放入營養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

感冒

要這樣喝喲→ 要喝比平時更多的水

每到感冒的時候，就會聽到醫(yī)生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫(yī)囑對于感冒病人是最好的處方。

因為當(dāng)人感冒發(fā)燒的時候，人體出于自我保護機能的反應(yīng)而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現(xiàn)。

多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。