中國人從老到少都是喜歡喝茶，而且中國的茶文化也是比較悠久的，茶香讓人心醉，喝對了茶亦會對健康有益。近日有研究報告指出，不同的茶有著不同的保健功效。下面我們就給大家說說各種茶的保健功效吧。

薄荷茶護腸

飯后喝杯薄荷茶可以舒緩腸道、以減少消化不良的病人所出現(xiàn)的腹痛、惡心等癥狀。

紅茶護心

紅茶以養(yǎng)胃著稱，但新研究發(fā)現(xiàn)每天喝四杯紅茶還能降低心臟病風險。英國倫敦大學學院的研究發(fā)現(xiàn)，緊張的人可以喝一些紅茶，它能降低人體壓力激素皮質醇的含量。

烏龍茶護牙

除了“刮油”、減脂的作用外，意大利那不勒斯大學研究者表示，烏龍茶含有高濃度的兒茶酚，能夠抵抗細菌，降低蛀牙風險。

菊花茶降糖

日本學者發(fā)現(xiàn)，每天喝菊花茶可以減緩血糖升高和糖尿病并發(fā)癥。在降低血糖的同時，菊花所含的化學物質還可抑制誘發(fā)糖尿病眼病與神經損傷的酶的活性。

白茶護膚

白茶以精細的嫩芽為原料，含有高濃度的抗氧化劑，能保護細胞不受自由基傷害。牙買加金斯敦大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，白茶同樣含有大量保護膠原蛋白和彈性蛋白的物質，有助保持肌膚的彈性;同時還有預防蛀牙的功效。

綠茶減肥

東京大學的研究者發(fā)現(xiàn)，綠茶除了有清熱去火的作用外，還能減少體脂肪，降低體內膽固醇。

不過，每天要喝五六杯才能達到這樣的效果。