我們都知道鋅是我們?nèi)梭w必需的一種礦物質(zhì)，尤其是對(duì)于兒童來說適量的鋅元素的補(bǔ)充是十分有利于身體健康的，但是其實(shí)有的時(shí)候我們的鋅元素補(bǔ)充過量也是不利于我們的生活的。

①空氣、水源、食品被鋅污染，可造成鋅過量進(jìn)人人體。

②臨床誤治，若大量口服、外用鋅制劑或長(zhǎng)期使用鋅劑治療，都可以引起鋅中毒，臨床表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉、消化道出血、厭食、倦怠、昏睡等。

③意外口服氧化鋅溶液，其腐蝕性強(qiáng)，出現(xiàn)急性腹痛、流涎、唇腫脹、喉頭水腫、嘔吐、便血、脈搏增快、血壓下降。嚴(yán)重者由于胃腸穿孔引起腹膜炎，甚至休克而死亡。

④吸人氧化鋅煙霧，引起金屬煙塵熱，多見于鑄造廠工人�；颊吖ぷ骱罂谥杏刑鹞�、口渴、咽癢、食欲不振、疲乏無力、胸部發(fā)緊、有時(shí)干咳。工作后3～6小時(shí)發(fā)病，先發(fā)冷后寒戰(zhàn)，繼后高熱，同時(shí)伴有頭痛、耳鳴、乏力、四肢酸痛，有時(shí)惡心、嘔吐、腹痛，脈搏、呼吸增快，肺部可聽到干性噦音。發(fā)作時(shí)血糖暫時(shí)上升，白細(xì)胞增多，淋巴細(xì)胞增多;尿中有葉啉、尿膽素。體溫下降時(shí)可出現(xiàn)大汗，癥狀逐漸消退，2～3日后才好轉(zhuǎn)。經(jīng)排鋅治療2周后可痊愈。

⑤慢性鋅中毒臨床表現(xiàn)為頑固性貧血，食欲下降，合并有血清脂肪酸及淀粉酶增高。有人報(bào)道，長(zhǎng)期過量攝取含鋅食物會(huì)影響銅代謝，造成低銅，鋅、銅比值過高，可影響膽固醇代謝，形成高膽固醇血癥，并使高密度脂蛋白降低20%～25%，最終導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等。

而上面這些都是比較可能讓我們的鋅元素超標(biāo)的情況，所以我們要在生活中注意，不能讓鋅元素超標(biāo)，也不能讓鋅元素過量。

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