蜂蜜是天然的保健品，生姜是我們生活中很常用的一種保健調(diào)味品，不知道大家是否想過(guò)把這兩種食材搭配一起食用，因?yàn)樗鼈兇钆涑鰜?lái)的蜂蜜生姜湯可是對(duì)我們健康非常不錯(cuò)的美味湯品。

蜂蜜配生姜的養(yǎng)生功效：

1、蜂蜜180g，鮮姜110g，大西瓜1個(gè)，香油160g，大棗10個(gè)。將西瓜頭切開(kāi)把中間的瓜瓤掏出留下約3.5厘米厚的瓜瓤在西瓜內(nèi)放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內(nèi)并固定住，加水至四瓜的1/3處燉煮90分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點(diǎn)姜片然后睡半小時(shí)覺(jué)，對(duì)氣管炎、哮喘病當(dāng)年即顯效服用時(shí)忌煙和辛酸的食物。

2、蜂蜜100g，生姜11g，杏仁35g。將生姜切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3次.每次11g，可治療慢性支氣管炎。

3、成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。

4、蜂蜜12g。生姜6g，桔子1個(gè)。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開(kāi)水，放涼后一次服下，可治氣管炎。

蜂蜜姜湯的做法

蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個(gè)月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象哦。

具體做法：

1、約十公克的姜磨成糊狀。

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、注入滾燙的熱開(kāi)水。

4、加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

應(yīng)該說(shuō)，蜂蜜和生姜的這種搭配幾乎適宜所有的人群，只要大家能堅(jiān)持的飲用，就一定會(huì)幫助自己的健康更好，特別是對(duì)于老年朋友們來(lái)說(shuō)這款湯品對(duì)于減輕和祛除老年斑也有非常好的作用。