減肥是很多朋友們不會停止的事情，為了自己能擁有苗條的身材，也為了能讓自己更加健康，很多的朋友都在找尋好的減肥方法，今天我們想和大家分享我國的中醫(yī)來達到減肥的方法，其實很簡單一起來看看吧。

中醫(yī)源遠流長，博大精深，當宋代女性審美觀由豐腴變成骨感時，在這朝代各種靈妙的減肥藥方就層出不窮，這時期，中醫(yī)在減肥中的運用也達到了妙手回春的效果。但蒼海桑田，歷史變遷，中醫(yī)古方減肥藥方在人間中流傳多年歷經(jīng)朝代變更后，有的被改頭換面，但更多的是被遺失，所以流落到現(xiàn)在的古方減肥藥方已經(jīng)是鳳毛麟角。也因為這樣，現(xiàn)在市面上繼承下來的古方變得極奇珍貴和非常搶手。目前小編所搜集幾條古方，來之不易，因此要好好珍惜哦。

陳皮：

可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發(fā)現(xiàn)，許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

別把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質(zhì)卻大不相同。鮮橘皮含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現(xiàn)出來。此外，因為鮮橘皮表面有農(nóng)藥和保鮮劑污染，這些化學(xué)制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產(chǎn)生不良影響!

禁忌：

即使陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。

茴香：

可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。

溫馨提示：這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，它的種子

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