水果蔬菜是我們每天都要吃的，但你是否注意過，一些水果蔬菜從某個角度看竟然跟我們身體的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，這些蔬菜水果恰恰是為相應器官補充營養(yǎng)的極佳選擇。所以也就是水果也是可以讓我們以形補形的，下面我們就給大家說說哪些水果可以有這樣的效果吧。

1.胡蘿卜:切開的胡蘿卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜，以及放射的線條�？茖W研究表明，大量胡蘿卜素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

2.核桃:核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。目前人類已經(jīng)知道，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能。

3.芹菜:芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉。

4.鱷梨:鱷梨長得很像子宮，能夠保護女性的子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重，防止宮頸癌。奇妙的是，鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

5.蛤蜊：蛤蜊等魚介類所含豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時不可缺少的物質。

其實生活中可以有這樣效果的蔬果還是挺多的，只不過是我們一時沒有發(fā)現(xiàn)罷了，而且無論是補什么的水果都是可以幫助我們補充很多的營養(yǎng)元素的，所以我們最好保證營養(yǎng)的均衡。