在日常生活中很多人喜歡空腹吃一些食物，比如一些水果、冷飲西紅柿等等，其實(shí)并不是所有的食物都可以空腹吃的，在我們身邊很多食物如果長期空腹食用時可以引起嚴(yán)重的胃腸疾病的，那么到底哪些食物是不能空腹食用的呢，下面我們一起來看一下：

驚!這十種食物空腹吃會引起胃腸病

針對空腹吃喝可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)，我們在這里小結(jié)一些不適宜空腹吃喝的食物。

大蒜

蒜含有大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，易引起胃腸痙攣、絞痛。

冷飲

空腹?fàn)顟B(tài)下大量吃冷飲，會刺激胃腸發(fā)生攣縮，誘發(fā)腸胃疾病。

女性月經(jīng)期間大量吃冷飲，還會使月經(jīng)發(fā)生紊亂。

柿子和西紅柿

這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸，與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成凝膠塊狀物質(zhì)，易形成胃結(jié)石。

山楂和橘子

這兩種食物含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等�？崭故秤脮�使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣，吐酸水。

茶

空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起“茶醉”，表現(xiàn)為頭暈、乏力、站立不穩(wěn)等。

牛奶和豆?jié){

這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。

酸奶

空腹飲用酸奶會使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時飲用或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。