現(xiàn)在我們的工作都是很忙的，加班熬夜也是總有的事情，這個時候我們的身體就需要補充營養(yǎng)，而研究表明我們補充營養(yǎng)比較好的一個方法就是喝湯，而響螺肉湯就眾多湯中比較有優(yōu)勢的，下面我們就給大家介紹幾種響螺肉湯的做法吧。

烹飪方法一：蜜瓜響螺煲雞湯

蜜瓜500克、冰凍響螺肉300克、光雞1只、姜2片。蜜瓜去皮切塊;響螺肉浸洗解凍，切片，汆水撈起;光雞洗凈切大件，汆水撈起;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入螺肉、雞和姜片武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，再下蜜瓜煲半小時，下鹽調(diào)味飲用。

烹飪方法二：木瓜海底椰響螺湯

木瓜1個、冰凍海底椰200克、蜜棗2粒、冰凍響螺肉300克、姜2片。木瓜去皮和籽，切塊;海底椰洗凈;響螺肉浸洗，切片，汆水撈起;將適量清水倒入瓦煲燒開，放入所有食材武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個半小時，下鹽調(diào)味飲用。

烹飪方法三：淮杞雞腳響螺湯

淮山、杞子各20克，雞腳10只、干響螺片60克，排骨500克，生姜2片。各藥材洗凈，響螺片浸軟，用姜、蔥水焯過撈起;雞腳洗凈去硬皮;排骨洗凈斬件，汆水撈起;將適量清水放入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲兩個小時，下鹽調(diào)味飲用。

其實我們上面給大家介紹的三種湯都是我們生活中比較常見的，而且對于熬夜的人是比較有滋補效果的，所以當(dāng)你或者你的家人熬夜的時候多喝一些湯吧。

好文推薦:

臺灣夜市的十大誘人美食>>>

韓國泡菜做法 想吃就吃>>>

十大恐怖街邊小吃 你還敢吃嗎？>>>

清晨起床第一杯水的學(xué)問/span>>>>

用餐途中要離席該如何做>>>

廚房中容易"致病"的死角>>>