溫度升高，會導致人體血管擴張、出汗，影響全身血液循環(huán)，血壓降低，腦供血不足，出現(xiàn)頭暈等癥狀;濕度升高，空氣中氧含量減少，同時氣道分泌物增多，導致人體缺氧。“暈塘”的人中，大部分是低血糖引起，也包括體質較差的年輕人。

主要的辦法是提高人體的血糖含量。避免空腹及飽餐后洗浴，最好是洗浴前喝點糖水(糖尿病人不適合)。

需要注意的是，在澡堂洗澡時中老年人應盡量采取坐姿，避免水溫過高和洗澡時間過長。要喝少許糖水，緩解低血糖及腦供血不足。