国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 飲食指導(dǎo) > 飲食之道

紅蕓豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅蕓豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅蕓豆學(xué)名紅菜豆,蝶形花科菜豆屬。根據(jù)蕓豆種皮的顏色可分為紅蕓豆,白蕓豆,花蕓豆等。山西省為我國(guó)紅蕓豆主產(chǎn)省,山西岢嵐、五寨、代縣、繁峙為紅蕓豆的主產(chǎn)區(qū)。岢嵐縣為全國(guó)紅蕓豆出口基地。

 

每百克紅蕓豆含蛋白質(zhì) 23.1克,脂肪1.3克,碳水化合物56.9克,鈣76毫克及豐富的B族維生素,鮮豆還含豐富的維生素C。從營(yíng)養(yǎng)成分看,蛋白質(zhì)含量高于雞肉,鈣含量是雞肉的7倍多,鐵為4倍,B族維生素也高與雞肉。

紅蕓豆做為糧豆配合開發(fā)新營(yíng)養(yǎng)主食品種的原料,深受國(guó)內(nèi)外消費(fèi)者的青睞。