心情不好吃香蕉
中醫(yī)認(rèn)為，陽亢者易上火，肝火盛易傷身。此類人脾氣暴，易感情用事，愛動(dòng)肝火，郁悶心情最重。專家說，吃香蕉可解除郁悶心情。
每天早中晚餐后吃上一根香蕉，可增加大腦中的5－羥色胺濃度，因5－羥色胺可改善腦內(nèi)環(huán)境，激發(fā)神經(jīng)興奮，減少引起低落情緒的激素，使人變得開朗，心情舒暢。
相關(guān)文章
-
女性緩解更年期飲食需要注意什么?當(dāng)女性處于更年期時(shí)候是很困擾的，各種問題要怎樣解決呢?
-
讓孕婦愛吃又營養(yǎng)的四大美食懷孕的時(shí)候我們大家都知道，每個(gè)人都可能會出現(xiàn)一些身體比較虛弱的，而且在懷孕的時(shí)候，飲食方面也會有著非常多要講究的，這個(gè)時(shí)
-
女性養(yǎng)顏美容的食物有什么隨著年齡在慢慢的增長，大家都知道很多人都會出現(xiàn)一些衰老的，尤其是對于愛美的女孩子來說，都特別希望自己可以達(dá)到青春永駐的，
-
哪些食物含膠原蛋白呢其實(shí)我們都知道，在現(xiàn)在這個(gè)生活中工作壓力也是越來越大了，而且人到了25歲以后，皮膚就會慢慢的衰老，這個(gè)時(shí)候就會導(dǎo)致膠原蛋白
-
常吃洋蔥好嗎 洋蔥怎么做好吃在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃洋蔥的，經(jīng)常吃洋蔥的話，給我們的身體帶來非常好的效果的，那么經(jīng)常吃洋蔥，到底給我們的身