讀者王女士問：我不喜歡番茄汁的味道，有點咸，感覺怪怪的。為什么番茄汁是咸的呢?

國家二級營養(yǎng)師王旭峰答：新鮮番茄在制作成番茄汁的過程中經(jīng)過熱處理，番茄的味道會有所改變，所以番茄汁需要適當(dāng)進行調(diào)味。市面上見到的大多數(shù)產(chǎn)品都是加鹽調(diào)味。這種咸酸口味是仿照歐美配方，但卻不是很受中國消費者的歡迎。不過，并不是所有番茄汁都是咸味的，市面上的番茄汁還有另外兩個類型：低糖番茄汁和無糖原味番茄汁。

在選擇番茄汁時，可以根據(jù)自身情況挑選不同的口味。普通人群可以飲用低糖番茄汁，味道香醇、酸甜可口。而對于肥胖人群、糖尿病人和高血脂、高血壓等疾病患者，建議選擇不加糖的原味番茄汁。需要補充鹽分的人，可以選用咸味番茄汁。

眾所周知，番茄中最出眾的營養(yǎng)成分番茄紅素，在增強抵抗力、防癌抗癌、抗衰老等方面有很好的效果，素有“植物黃金”之美稱。它已被聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織認定為A類營養(yǎng)素